🎂 ¿Qué ayudas hay para mayores de 65 años sin pensión?
La principal es la pensión no contributiva de jubilación, para quien no haya cotizado nunca o lo haya hecho menos de 15 años, con ingresos por debajo de 8.803,20 euros anuales en 2026.
Cumplir 65 años es todo un hito. A pesar de que ya no es un sinónimo de jubilación, es una edad en la que se abren multitud de ayudas, descuentos y beneficios. En esta guía actualizada a 2026 repasamos todas las ayudas para jubilados y personas mayores de 65 años que puedes aprovechar en España: pensión, transporte, vivienda, fiscalidad e IMSERSO.
Índice
Cuando cumplimos 65 años, podemos acceder a una gran variedad de beneficios y descuentos que hacen la vida mucho más fácil. En muchas ocasiones, estos descuentos significa animarse a hacer todo aquello que no pudiste antes, como por ejemplo, viajar.
Hay que tener en cuenta que estos descuentos y beneficios cambian de una comunidad autónoma a otra, pero la mayoría de los gobiernos regionales disponen de una tarjeta especial que da acceso a los mismos. Por ejemplo, en Andalucía existe la tarjeta «Andalucia Junta Sesentaycinco» y en Castilla y León el club de los 60.
Al cumplir los 65 años (o antes en ciertos casos), se puede solicitar la pensión de jubilación. Esta pensión es proporcionada por la Seguridad Social y se basa en las cotizaciones realizadas durante la vida laboral. El monto de la pensión dependerá de diversos factores, como el número de años cotizados y la base de cotización.
Si por algún motivo no has alcanzado los requisitos necesarios para acceder a la pensión de jubilación, existen ayudas y fórmulas para que no quedes desamparado.
La más habitual es solicitar una pensión no contributiva de jubilación. Pueden pedirla las personas mayores de 65 años que no hayan cotizado nunca, o lo hayan hecho durante menos de 15 años. Es imprescindible haber residido en España 10 años entre los 16 y la fecha de solicitud (dos de ellos consecutivos e inmediatamente anteriores) y tener unos ingresos inferiores a 8.803,20 euros anuales en 2026 (si vives solo). La pensión no contributiva íntegra es de 628,80 euros al mes repartidos en 14 pagas.
Otra alternativa es acogerte al convenio especial. Mediante este convenio, se puede cotizar de manera voluntaria a la Seguridad Social para complementar los años de cotización y así alcanzar la pensión de jubilación en el futuro.
Ahora, haber tenido hijos puede beneficiarte en tu pensión. Conviene no confundir tres mecanismos distintos. El primero son las cotizaciones ficticias por parto: la Seguridad Social reconoce 112 días cotizados por cada parto (14 días más por hijo en partos múltiples), aunque no se haya trabajado.
El segundo son los beneficios por cuidado de hijos: hasta 270 días cotizados por hijo, con un tope conjunto de 5 años (1.825 días). Ambos se reconocen sobre todo a mujeres que sufrieron interrupciones de su vida profesional por el embarazo, parto o cuidado de hijos.
El tercero es el complemento para la reducción de la brecha de género, que en 2026 suma 36,90 euros al mes en 14 pagas por cada hijo (máximo cuatro) a la pensión contributiva. A diferencia de los anteriores, este no añade tiempo cotizado: incrementa directamente la cuantía de la pensión.
De esta forma, aunque no te permitirán jubilarte antes, sí conseguirás aumentar la cuantía que recibirás cada mes. Para solicitarla, debes pedir cita en la Seguridad Social.
La antigua prestación por hijo a cargo sin discapacidad dejó de concederse en 2020 con la llegada del Ingreso Mínimo Vital. En su lugar existe el Complemento de Ayuda para la Infancia (CAPI), que en 2026 abona 115 euros al mes por hijo de 0 a 3 años, 80,50 euros de 3 a 6 años y 57,50 euros de 6 a 18 años a las familias con bajos ingresos.
Sí se mantiene la prestación económica por hijo con discapacidad a cargo, que no tiene límite de edad y puede suponer un apoyo adicional durante la jubilación.

Muchas comunidades autónomas y ciudades en España ofrecen descuentos en el transporte público para personas mayores de 65 años. Estos descuentos pueden variar, pero suelen permitir el acceso a tarifas reducidas en autobuses, trenes y metros. En Renfe, por ejemplo, existe la Tarjeta Dorada, que cuesta 6 euros al año y ofrece distintos descuentos según el tren: 25% en AVE y Larga Distancia, entre el 25% y el 40% en Media Distancia y hasta un 40% en Cercanías. Alsa también ofrece su propia promoción para mayores. No hacen falta más requisitos que la edad.
En el ámbito fiscal, las personas mayores de 65 años pueden beneficiarse de deducciones y exenciones fiscales en diferentes aspectos, como el impuesto sobre la renta (IRPF) o el impuesto sobre el patrimonio. Estas ventajas fiscales pueden variar según la comunidad autónoma.
Es importante tener en cuenta que las ayudas y beneficios pueden variar según la situación personal y los requisitos específicos. Recomiendo consultar con la Seguridad Social y las autoridades fiscales para obtener información actualizada y detallada sobre las ayudas y beneficios disponibles para una persona que está a punto de cumplir los 65 años.
Los planes de pensiones continúan siendo una de las opciones financieras más comunes entre los españoles para aumentar sus ahorros para la jubilación. Pero retirar ese dinero puede implicar un alto costo en impuestos si no se hace de la manera correcta.
Algunos trucos para pagar menos impuestos te los explicamos en nuestro artículo: cobrarlo en forma de renta, aplicando la reducción del 40%, etc.
Existen programas de ayudas y subvenciones destinados a la adaptación de viviendas para personas mayores. Estas ayudas pueden cubrir la instalación de elementos de accesibilidad, como rampas, pasamanos o baños adaptados, con el objetivo de mejorar la seguridad y comodidad en el hogar. Estas ayudas dependen en mayor medida de cada una de las comunidades autónomas, aunque entre los requisitos suele aparecer tener más de 65 años.
Aquellas personas que cobran una pensión no contributiva por invalidez o jubilación, carezcan de vivienda en propiedad y residan, de manera habitual, en una vivienda alquilada, pueden acceder a una ayuda para pagar el alquiler.
Este complemento de alquiler es de 525 euros al año (no mensuales) y se abona en un pago anual junto con la pensión no contributiva, pero es imprescindible reunir una serie de requisitos, como carecer de vivienda en propiedad. Puedes consultarlos en nuestro artículo: ‘Nueva ayuda para jubilados y pensionistas‘.

El Instituto de Mayores y Servicios Sociales proporciona muchísimos servicios para los pensionistas españoles. El IMSERSO revitaliza el ocio en la tercera edad y fomenta el envejecimiento activo. También proporciona ayuda y orientación a quienes lo necesiten.
Pero sin duda lo más interesante son los viajes del IMSERSO y el programa de termalismo, vigente en 2026 con cerca de 197.000 plazas y turnos repartidos a lo largo de todo el año. Ofrecen la posibilidad de viajar y acceder a tratamientos en balnearios junto a otros jubilados por un precio muy bajo. No dudes en consultar todos los destinos disponibles en nuestro artículo: ‘Guía de viajes y termalismo del IMSERSO‘.
Muchas instituciones y empresas ofrecen descuentos en actividades de ocio y cultura para las personas mayores de 65 años. Esto puede incluir descuentos como: entradas de cine a 2 euros, teatro, museos, conciertos, entre otros. En muchos casos es necesario contar con un carné autonómico que se expide de forma gratuita. Algunos de los museos más populares a los que se puede acceder de forma gratuita son los siguientes:
En caso de necesitar asistencia y cuidados debido a la dependencia, las personas mayores de 65 años pueden acceder a ayudas y prestaciones específicas. Estas ayudas pueden incluir servicios de ayuda a domicilio, asistencia personal, teleasistencia, centros de día, entre otros. Además, muchos ayuntamientos ofrecen la posibilidad de ayudas como cuidados o subvención para recibir apoyo en el hogar.
Si has dedicado la mayor parte de tu vida profesional al cuidado de la casa y la familia, y no has podido cotizar lo suficiente para recibir una pensión, no te preocupes. En España, las amas de casa mayores de 65 años tienen una ayuda.
Se trata de la pensión no contributiva. La pueden solicitar aquellas personas que no hayan cotizado nunca, o lo hayan hecho durante menos de 15 años. Eso sí, los requisitos de renta son bastante ajustados. Si vives sola, no podrás tener ingresos superiores a 8.803,20 euros anuales en 2026.
La principal es la pensión no contributiva de jubilación, para quien no haya cotizado nunca o lo haya hecho menos de 15 años, con ingresos por debajo de 8.803,20 euros anuales en 2026.
La cuantía íntegra es de 628,80 euros al mes en 14 pagas (8.803,20 euros al año). Se reduce en función de otros ingresos del hogar.
La Tarjeta Dorada de Renfe cuesta 6 euros al año y da entre un 25% y un 40% de descuento según el tren. Además, la mayoría de comunidades ofrecen tarifas reducidas en autobús y metro.
Sí, el complemento de alquiler de las pensiones no contributivas: 525 euros al año (pago anual) para quien carece de vivienda en propiedad y reside en una vivienda alquilada.
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Simular mis ayudas
Buenas tardes, me gustaría saber dónde dirigirme para solicitar ayuda como complemento a un trabajo de media jornada.
Tengo 66 años sin derecho a pensionarme ya que no cuento con los años cotizados y tengo 7 años de residencia en España.
Hola Patricia,
No se a qué complemento te refieres. Si hablas del complemento de apoyo al empleo, para solicitarlo es necesario estar desempleado y haber agotado todos los subsidios y luego encontrar un empleo para poder solicitarlo. También podrías solicitar el IMV dependiendo de tus ingresos. En cualquier caso, debes ponerte en contacto con la Seguridad Social. Te aconsejo realizar nuestro simulador de ayudas gratuito para saber todas las ayudas que puedes pedir.
Un saludo 🙂
Mi esposo es español de origen, tiene 65 años, ha cotizado por 15 años fuera del país. ¿Puede solicitar alguna ayuda? Va a residir aquí en España. Gracias.
Hola Vilma,
Si su marido ha cotizado fuera, pero también algunos años en España, puede cobrar la jubilación de ambos países. De todas formas, le recomiendo realizar nuestro simulador de ayudas gratuito, para conocer todas las ayudas que le corresponden.
Un saludo 🙂
BUENOS DIAS TENGO 90 AÑOS Y QUISIERA SABER SI EXISTE ALGUN TIPO DE AYUDA O DESCUENTO EN ODONTOLOGIA.GRACIAS
Hola Dolores,
Deberá acudir a alguna ONG de odontólogos sin ánimo de lucro o dentistas solidarios. Para conocer otras ayudas económicas, le recomiendo realizar nuestro simulador de ayudas gratuito (pinchando aquí).
Un saludo 🙂
Buenas noches! Tengo 65 años , soy venezolana 6 años en España,nunca he cotizado, tengo un NIE impermanente, ya introduje mis papeles para la nacionalidad , que ayuda puedo recibir.vivo en Barcelona.
Gracias.
Hola Elsella,
Para conocer todas las ayudas a las que tienes derecho, realiza nuestro simulador de ayudas gratuito (pinchando aquí).
Un saludo 🙂
Buenos días.Soy de Bulgaria y vivo en Leganés desde 2021.He solicitado mi jubilación comunitaria desde 31de julio 2025,cuando cumplo 65 años.Tengo 20 años cotizados en Bulgaria y 20 años en España.En total 40 años.Mi pregunta es.Mientras espero la respuesta / me dijeron que es un tiempo bastante largo/tendré derecho a alguna ayuda.Dejo de trabajar desde 31de julio y vivo en alquiler.Gracias .
Hola Mariana,
Puedes comprobar todas las ayudas a las que tienes derecho, realiza nuestro simulador de ayudas gratuito (pinchando aquí).
Un saludo 🙂