Si eres ama de casa y no has cotizado (o cotizaste muy poco), tienes derecho a varias ayudas y pensiones. La principal es la pensión no contributiva, de 628,80 euros al mes en 2026. Te explicamos todas las opciones reales, cuánto se cobra y cómo pedirlas.

¿Existe una pensión de 500 euros para amas de casa sin cotizar?

No existe ningún programa que se llame «pensión de 500 euros para amas de casa». Es una cifra que circula por internet, pero no se corresponde con ninguna ayuda oficial. Lo que sí existe son varias prestaciones reales a las que puede acceder una persona que se ha dedicado al hogar, según su edad y sus ingresos:

• La pensión no contributiva de jubilación, si tienes 65 años o más y no has cotizado lo suficiente.
• El Ingreso Mínimo Vital, si tu hogar no tiene ingresos suficientes.
• Un subsidio del SEPE, si llegaste a cotizar algo.
• Y, de cara al futuro, cotizar por tu cuenta con un convenio especial o dándote de alta como empleada de hogar.

Pensión no contributiva: la pensión para amas de casa que no cotizaron

Es la respuesta principal para un ama de casa que nunca cotizó. La pensión no contributiva (PNC) de jubilación la paga la Seguridad Social a las personas mayores de 65 años que no han cotizado lo suficiente para una pensión contributiva y carecen de ingresos.

La cuantía no siempre es la máxima: se cobra el importe íntegro de 628,80 euros al mes si no tienes otros ingresos, y se va reduciendo si tienes rentas propias, con un suelo del 25 % (157,20 euros al mes).

Límites de ingresos de la pensión no contributiva en 2026

Además de la edad y la residencia, hay que no superar un límite de ingresos. Si vives sola, el tope es de 8.803,20 euros al año. Si convives con familiares, el límite sube según el número de personas de la unidad de convivencia:

La columna de la derecha se aplica cuando en la casa conviven ascendientes o descendientes de primer grado (padres, madre o hijos): en ese caso el límite es más alto.

Ingreso Mínimo Vital para amas de casa

El Ingreso Mínimo Vital (IMV) es una ayuda de la Seguridad Social para hogares que no llegan a un nivel mínimo de ingresos, sea cual sea la edad. Una persona dedicada al hogar puede pedirlo si convive en una unidad familiar con pocos recursos.

Para pedirlo hay que tener al menos 23 años (o ser mayor de edad con menores a cargo), residir legalmente en España desde hace un año como mínimo y estar en situación de vulnerabilidad económica. En 2026, la renta garantizada para un adulto que vive solo es de 733,60 euros al mes, y sube con cada miembro del hogar.

Cómo solicitar el Ingreso Mínimo Vital

El IMV se solicita ante la Seguridad Social, a través de la sede electrónica (Import@ss), con Cl@ve o certificado digital, o sin certificado mediante el formulario específico del Instituto Nacional de la Seguridad Social.

Subsidio para amas de casa que sí cotizaron algo

Si en algún momento llegaste a cotizar, aunque no lo suficiente para el paro, puedes pedir el subsidio por insuficiencia de cotización del SEPE. Basta con haber cotizado 3 meses si tienes cargas familiares o 6 meses si no las tienes.

Tras la reforma de 2024, este subsidio se cobra por tramos sobre el IPREM: 570 euros al mes los primeros 180 días, 540 los siguientes y 480 a partir del día 361. Con cargas familiares puede durar hasta 21 meses. Según tu edad, también existen el subsidio para mayores de 45 años y el subsidio para mayores de 52 años.

Cómo cotizar siendo ama de casa para tu futura pensión

Si te preocupa tu jubilación, tienes varias formas de cotizar aunque no tengas un empleo y así construir una pensión contributiva de cara al futuro:

• Convenio especial con la Seguridad Social: un acuerdo voluntario que te permite seguir cotizando pagando una cuota mensual, eligiendo tu base de cotización.
• Alta como empleada de hogar: un familiar (incluso tu pareja) puede contratarte como empleada del hogar y darte de alta, siempre que haya una relación laboral real y un salario justificable.
• Alta como autónoma: si realizas alguna actividad por tu cuenta, puedes darte de alta como autónoma y cotizar por ella.

Cualquiera de estas vías suma años de cotización de cara a una futura pensión de jubilación contributiva.

Pensión compensatoria si te divorcias

Si eres ama de casa y te divorcias, puedes tener derecho a una pensión compensatoria. No es una ayuda pública, sino un derecho civil: la cobra el cónyuge que queda en peor situación económica por el divorcio (por ejemplo, quien pausó su carrera para cuidar a la familia).

No tiene una cuantía ni una duración fijas: las decide el juez (o el convenio regulador) valorando la edad, la dedicación a la familia, la duración del matrimonio y la situación de cada parte.

Cómo solicitar las ayudas para amas de casa

Depende de qué ayuda pidas:

• Pensión no contributiva e IMV: se solicitan en la Seguridad Social (la PNC, en los servicios sociales de tu comunidad autónoma; el IMV, en Import@ss).
• Subsidios: en el SEPE, por internet con DNI electrónico, Cl@ve o certificado digital, o presencialmente con cita previa.

Ten a mano tu documento de identidad (o el certificado de residencia si eres extranjera), el número de cuenta bancaria y los justificantes de ingresos de todas las personas que conviven contigo.