Desempleo

Fijo discontinuo paro: requisitos para cobrarlo, cuánto se cobra y qué pasa si rechazas un llamamiento

El 15 noviembre 2026 por Alexandre Branco Lopes - 7 minutos de lectura

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Contrato fijo discontinuo paroSi tienes un contrato fijo discontinuo, puedes cobrar el paro en los periodos de inactividad entre una campaña y la siguiente, siempre que cumplas los mismos requisitos que cualquier otra persona que pide una prestación por desempleo. Te explicamos qué necesitas para cobrar el paro como fijo discontinuo, cuánto se cobra, cómo y en qué plazo pedirlo y qué pasa si no vuelves cuando la empresa te llama.

¿Qué es un contrato fijo discontinuo?

Un contrato fijo discontinuo es un contrato indefinido, pero con la diferencia de no ser continuo en el tiempo. El empleado forma parte de la plantilla fija de la empresa, pero solo trabaja en épocas concretas del año o cuando hay más actividad de lo común. No es un contrato temporal: cuando acaba la campaña, el contrato sigue vivo y la empresa te vuelve a llamar en la siguiente.

Este contrato se popularizó con la reforma laboral de 2022. Es muy utilizado en sectores como la hostelería, el turismo, las campañas comerciales o logísticas, la agricultura o determinados ámbitos de la educación.

¿Un fijo discontinuo puede cobrar el paro?

Sí, un fijo discontinuo puede cobrar paro, pero no cualquiera puede hacerlo: es necesario cumplir con una serie de condiciones. La primera es que la persona con un contrato fijo discontinuo haya terminado su periodo de actividad y esté a la espera del siguiente llamamiento. Algunos ejemplos:

  • Acaba la campaña o la temporada de trabajo.
  • La empresa te comunica el fin del periodo de actividad.
  • Quedas a la espera de que te vuelvan a llamar.

Durante esos periodos de inactividad estás en situación legal de desempleo, aunque sigas vinculado a la empresa. En ese tiempo puedes solicitar:

Requisitos para cobrar el paro como fijo discontinuo

Los requisitos para cobrar paro siendo fijo discontinuo son los mismos que para cualquier otro trabajador:

  • Estar afiliado a la Seguridad Social y en alta o en situación asimilada al alta.
  • Haber cotizado durante, al menos, 360 días en los últimos 6 años que no hayas usado ya para cobrar otro paro o subsidio.
  • Estar en situación legal de desempleo: en tu caso, el periodo de inactividad entre campañas.
  • Estar inscrito como demandante de empleo y firmar el acuerdo de actividad.
  • No haber cumplido la edad ordinaria de jubilación, salvo que no tengas cotización suficiente para la pensión.
  • No estar trabajando por cuenta propia (salvo si puedes compatibilizar paro y autónomo) ni por cuenta ajena a tiempo completo. Si trabajas a tiempo parcial, tienes que pedir la compatibilidad al SEPE y te descontarán de la prestación la parte proporcional al tiempo trabajado.
Importante
El acuerdo de actividad es el compromiso de buscar empleo de forma activa y aceptar una colocación adecuada. Sin él no se reconoce el paro.

Si no llegas al paro: el subsidio por desempleo

Otra opción es el subsidio por desempleo. Para cobrarlo tienes que cumplir estos requisitos:

  • Haber agotado el paro (si tienes menos de 45 años y no tienes responsabilidades familiares, ese paro debe haber durado al menos 360 días) o, si no llegas al paro, haber cotizado al menos 90 días.
  • Que tus rentas propias del mes anterior a la solicitud no pasen del 75 % del SMI. Si las superas, puedes cumplir igualmente si tienes responsabilidades familiares: familiares a cargo y rentas de la familia, divididas entre sus miembros, que no pasen de ese 75 %.

Renuncia a un llamamiento siendo fijo discontinuo: qué pasa con el paro

Si estás cobrando el paro entre campañas y la empresa te llama para reiniciar la actividad, tienes que reincorporarte. Si te llaman para trabajar y no te reincorporas sin causa justificada, se suspende el cobro del paro y solo podrás reanudarlo si vuelves a quedar en situación legal de desempleo y lo solicitas en el plazo de 15 días hábiles. Si tienes causa justificada, no se suspende.

Para reanudarlo tendrás que seguir inscrito como demandante de empleo y reactivar el acuerdo de actividad, o firmar uno nuevo si el SEPE te lo pide. Y si eres tú quien deja el trabajo con una baja voluntaria, por regla general no tendrás derecho a paro.

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Cómo solicitar el paro siendo fijo discontinuo

Para solicitar el paro siendo fijo discontinuo hay que seguir los siguientes pasos:

  • Inscribirte como demandante de empleo en el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma.
  • Firmar el acuerdo de actividad, con el que te comprometes a buscar empleo y aceptar una colocación adecuada.
  • Solicitar la prestación contributiva por desempleo en el SEPE, online a través de su web o de manera presencial pidiendo cita previa en el SEPE.
  • Tener a mano tu DNI o NIE, el certificado de empresa y el número de tu cuenta bancaria.
Importante
Tienes 15 días hábiles desde que dejaste de trabajar para solicitar el paro.

Cómo calcular el paro de un fijo discontinuo

Lo primero que tienes que saber es durante cuánto tiempo recibirás el paro. Cuantos más días hayas cotizado en los últimos 6 años sin haberlos usado ya en otro paro, más se alarga tu prestación. Esta tabla muestra los días de paro que te corresponden según los días cotizados.

¿A cuántos días de paro tengo derecho?
Tiempo cotizado Tiempo de paro
Días En días En meses
de 360 a 539 120 4
de 540 a 719 180 6
de 720 a 899 240 8
de 900 a 1.079 300 10
de 1.080 a 1.259 360 12
de 1.260 a 1.439 420 14
de 1.440 a 1.619 480 16
de 1.620 a 1.799 540 18
de 1.800 a 1.979 600 20
de 1.980 a 2.159 660 22
desde 2.160 720 24

Cuánto se cobra de paro

Para saber cuánto se cobra de paro, la operación es algo más complicada. Sigue estos pasos:

  1. Consulta las nóminas de los últimos 180 días (unos 6 meses).
  2. Busca en cada una la base de cotización por desempleo y haz la media, sin contar las horas extraordinarias.
  3. Para saber cuánto cobrarás los primeros 6 meses, calcula el 70 % de la cifra obtenida.
  4. A partir del séptimo mes, cobrarás el 60 % de la cifra obtenida en el punto 2.

Sin embargo, hay unas cantidades mínimas y máximas para la prestación por desempleo, que dependen de si tienes hijos a cargo. Esta tabla recoge los importes al mes con el IPREM actual de 600 euros:

Cuánto se cobra de paro al mes como mínimo y como máximo
Situación familiar Paro mínimo Paro máximo
Sin hijos a cargo 560 € 1.225 €
Con un hijo a cargo 749 € 1.400 €
Con dos o más hijos a cargo 749 € 1.575 €

Si trabajabas a tiempo parcial, algo habitual en los fijos discontinuos, estos mínimos y máximos se calculan en proporción a las horas trabajadas en los últimos 180 días.

Calculadora del paro del SEPE

Si prefieres no liarte con las operaciones, el simulador del SEPE te da una calculadora del paro automática: introduces tus datos y te calcula cuánto cobrarías.

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Alexandre Branco Lopes

Periodista especializado en ayudas y subvenciones

Periodista (Graduado en Periodismo). Ha trabajado como redactor en Europa Press y en El Español (Omicrono y El Androide Libre), donde firmaba como Alex Branco. Desde 2025 se especializa en ayudas, subvenciones y prestaciones públicas en Tus-Ayudas.es, donde redacta la mayoría de las guías y verifica cada dato en fuentes oficiales (BOE, boletines autonómicos y Seguridad Social).


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