La baja por depresión se pide y se cobra como cualquier otra incapacidad temporal: la da tu médico de cabecera, dura como máximo 365 días prorrogables hasta 545 y, si es por enfermedad común, cobras el 60 % de tu base reguladora del día 4 al 20 y el 75 % desde el día 21. Puedes pedirla si estás afiliado y en alta y la depresión te impide hacer tu trabajo; si es por enfermedad común, necesitas además 180 días cotizados en los últimos 5 años. Pueden despedirte estando de baja, pero no por estar de baja: si ese es el motivo real, el despido es nulo.
Índice
Tienes derecho a la baja por depresión si estás afiliado y en alta y, cuando es por enfermedad común, has cotizado 180 días en los últimos 5 años. No es una prestación distinta: es la misma incapacidad temporal que cualquier otra baja médica, con estos requisitos:
Si trabajas por tu cuenta, también puedes cogerla: tienes los detalles en la guía de la baja médica de los autónomos.
La baja laboral por depresión se pide igual que cualquier otra: acude a tu médico de cabecera del servicio público de salud y explícale tu situación. Tras reconocerte, es el médico quien decide si necesitas un tiempo sin trabajar y, si es así, te expide el parte de baja.
Lo normal es que te prescriba un tratamiento y te cite a revisiones periódicas para confirmar la baja o darte el alta, según tu evolución.
En casos de depresión y ansiedad, lo mejor es ser completamente sincero. Explícale con detalle cómo te sientes, qué síntomas tienes y, sobre todo, cómo te afecta en el trabajo y en tu día a día: si no tienes fuerzas para salir de casa o si tienes miedo de hacerte daño.
Para que el médico te dé la baja da igual que el origen sea personal o laboral. Estos son algunos síntomas de depresión que conviene contarle:
Cuéntale también lo que pueda estar detrás: mucho estrés, conflictos en el trabajo o problemas personales. Si ya te trata un psicólogo, lleva sus informes a la consulta. Si tienes pensamientos de suicidio, no esperes a la cita: llama al 024, la línea gratuita de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad, confidencial y disponible las 24 horas, todos los días del año.
Fingir una enfermedad para que el médico te dé la baja es ilegal y tiene consecuencias serias: puedes perder la prestación y también tu trabajo. Por eso, bajo ningún concepto finjas una depresión para faltar al trabajo.
Lo que más problemas da es trabajar en otra empresa o por tu cuenta mientras estás de baja: puede hacerte perder la prestación, porque la Seguridad Social puede denegarla, anularla o suspenderla. Y ten cuidado con lo que publicas en redes sociales, porque la empresa puede usarlo para cuestionar tu baja.
La baja por depresión se cobra como cualquier otra baja. Lo que cambia es si se considera enfermedad común o contingencia profesional, y en los dos casos se calcula sobre tu base reguladora.
Si trabajas por cuenta ajena y la baja es por enfermedad común, que es lo habitual en la depresión, esto es lo que cobras según el día de baja y quién te lo paga:
| Días de baja | Enfermedad común | Quién paga |
| Días 1 a 3 | Nada | Nadie |
| Días 4 a 15 | 60 % de la base reguladora | La empresa |
| Días 16 a 20 | 60 % de la base reguladora | INSS o mutua |
| Desde el día 21 | 75 % de la base reguladora | INSS o mutua |
Si la baja es por accidente de trabajo o enfermedad profesional, cobras el 75 % de la base reguladora desde el día siguiente al de la baja. La depresión suele tramitarse como enfermedad común: para que cuente como accidente de trabajo hay que probar que su causa exclusiva es el trabajo.
Algunos convenios colectivos obligan a la empresa a completar la diferencia: te explicamos cómo en la guía para cobrar el 100 % estando de baja.
La baja dura como máximo 365 días, prorrogables otros 180 días (545 en total) cuando se prevé que en ese tiempo puedes recibir el alta por curación. La prórroga no la decide tu médico de cabecera, sino el INSS.
No hay una duración fija para la depresión: depende de cada persona y de cómo evolucione con el tratamiento.
La baja no se concede de golpe, sino por tramos. Cuando te la dan, el médico fija la primera revisión, como mucho a los 7 o 14 días según la duración que prevea. Si sigues sin poder trabajar, te da un parte de confirmación, y los siguientes no pueden separarse más de 14, 28 o 35 días entre sí, según la duración estimada. Puede citarte antes, porque necesita ir viendo cómo evolucionas.
Al cumplir los 365 días de baja, tu médico de cabecera deja de emitir partes y el control pasa al INSS. Su inspección médica puede:
Si no estás de acuerdo con el alta que te da el INSS, tienes 4 días naturales para manifestar tu disconformidad. Si te proponen para una incapacidad permanente, el INSS abre un expediente en el que el equipo de valoración, el tribunal médico, estudia tu historial y puede pedirte pruebas. Conviene que aportes tus informes médicos: solo se reconoce si la depresión te deja limitaciones graves y previsiblemente definitivas para trabajar.
Pasado el año de baja, solo la inspección médica del INSS puede darte el alta. Si es tu mutua la que gestiona la baja, puede citarte a reconocimientos médicos, pero no puede darte el alta. En la revisión valorarán si puedes volver al trabajo o si te proponen para una incapacidad permanente, que puede ser total o absoluta.
En lo legal, sí. La baja por ansiedad, o por depresión y ansiedad a la vez, es la misma incapacidad temporal: se pide al médico de cabecera, tiene los mismos requisitos, se cobra con los mismos porcentajes y dura como máximo lo mismo. La empresa tampoco conoce el diagnóstico.
Lo que varía es cómo evoluciona cada caso, y con ello el ritmo de las revisiones y el momento del alta. Y si necesitas terapia y no puedes pagarla, mira las ayudas para ir al psicólogo.
Tener depresión no supone una baja automática: depende de si te impide hacer tu trabajo, y eso lo valora tu médico. Si no te da la baja, o te da el alta, vuelves a trabajar aunque sigas en tratamiento.
Mientras cobras la baja, en cambio, no debes trabajar, ni por cuenta ajena ni por cuenta propia: si trabajas, pueden denegarte, anularte o suspenderte el subsidio.
Si la depresión mayor se alarga y te impide trabajar de forma duradera, el camino ya no es la baja sino la incapacidad permanente. Te lo explicamos en la lista de enfermedades para la incapacidad permanente.
Sí te pueden despedir estando de baja, pero el motivo nunca puede ser que estés de baja por depresión. La razón tiene que ser otra y la empresa tiene que demostrarla.
Si te dan una carta de despido disciplinario estando de baja, guarda los partes y los informes médicos: te servirán para reclamar.
En la depresión, que suele tramitarse como enfermedad común, no: el parte de baja lo expide el médico del servicio público de salud después de reconocerte. Un informe de un psicólogo o psiquiatra privado no sirve por sí solo como baja, pero llévaselo a tu médico de cabecera para que lo tenga en cuenta.
No. El médico te entrega una copia del parte, pero ya no tienes que llevar a la empresa el de baja ni los de confirmación: el INSS le comunica los datos administrativos de la baja, sin el diagnóstico.
Cobras la baja en la misma cuantía que el paro, y el paro no se alarga por estar de baja: el tiempo sigue corriendo. Si sigues de baja cuando se te acaba el paro, pasas a cobrar lo mismo si es una recaída de una baja que empezó con contrato, o el 80 % del IPREM si no lo es.
En principio, sí: estar de baja no te prohíbe viajar por sí mismo. Lo que puede darte problemas es que el viaje choque con lo que justifica tu baja o te haga faltar a una revisión o a un reconocimiento: si no acudes sin una causa justificada, pueden darte el alta. Coméntalo antes con tu médico.
Periodista digital especializada en asuntos sociales. Fue redactora en Tus-Ayudas.es, donde escribió sobre ayudas y prestaciones públicas hasta 2025.
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Buenas tardes, desde que empecé unas prácticas de labora no me encuentro nada bien, estoy con ansiedad y miedo, me obligan a realizarlas porque estoy cobrando el paro por desempleo, si voy al médico y me da la baja, pierdo mi prestación?. Gracias
Hola Maria Trinidad,
En principio, si el médico le da de baja podrá seguir cobrando el paro y no perderá la prestación. Sin embargo, lo mejor es que lo consulte directamente con la seguridad social. Le recomiendo realizar nuestro simulador de ayudas gratuito (pinchando aquí) para conocer todas las ayudas que puede solicitar.
Un saludo 🙂
Hola,tengo 57,años y trabajo en una empresa de limpieza de edificios y oficinas.el jefe es tóxico y no ve por sus empleados.yo por necesidad trabajo mucho y lo doy todo .hasta hace un año que el cuerpo me dio un susto,mareos,dolor de cervicales etc,estuve 21 día.y por culpa y miedo a que me despidiesen cogí la alta ,y mal que hice porque durante todo este año,me estuvieron sobrecargando,y psicológicamente en silencio haciendo cosas para que me fuese.en esta empresa llevo seis años y lo he dado todo,comiendo poco,con agotamiento,con ansiedad,en fin.hace dos meses me puse mal trabajando,como otras veces y el cuerpo me dijo bastante,aparte tengo hace años,otras enfermedades,está vez después de unas pruebas y radiografías,me encontraron artrosis cervical que me afecta a los brazos y manos,no pudiendo coger peso,aparte el agotamiento,la depresión de hace años,la cirrosis crónica,y algo más.se que no puedo rendir a partir de ahora como antes y no sé qué va a pasar,estoy pendiente de la mutua para valoración ,pruebas y llevarle todos los informes médicos .no quiero seguir con esta empresa porque no me tratan bien,ni me valoran,ni les importa mi salud .hace unos días he recibido un burofax donde me amenazan con demandarme,y yo que sé .sabiendo que estoy de baja,aparte sin vacaciones porque no ai personal,porque explota a la gente,yo soy la más antigua,o sea la primera.y en estés años se le fueron voluntariamente muchos trabajadores yo aguanto por necesidad,pero ahora no sé que hacer,porque si me llegan a dar el alta,se que me van a despedir o a hacerme la vida imposible.tengo impotencia y no sé que hacer.esroy en un búnker sin salida y con mucha ansiedad.gracias
Hola Pili,
Lamento que te encuentres en esa situación. Si actualmente estás de baja, la mejor recomendación es que NO te reincorpores. No hagas caso a las amenazas. Lo máximo que pueden hacerte es despedirte, y eso sería algo bueno para usted. En primer lugar, porque lo más seguro es que fuera un despido improcedente (tendrías indemnización), y en el peor de los casos, si te despiden, podrías solicitar la ayuda para mayores de 52 años. Te recomiendo, en cualquier caso, solicitar ayuda legal. También puedes conocer todas las ayudas a las que tienes derecho, realizando nuestro simulador de ayudas gratuito (pinchando aquí).
Un saludo 🙂