En algunas ocasiones, tu trabajo puede poner en riesgo tu salud y la del bebé durante el embarazo. Por ese motivo existe la baja por riesgo de embarazo (oficialmente, prestación por riesgo durante el embarazo), una ayuda para trabajadoras embarazadas con la que, estando de alta y si tu empresa no puede adaptarte ni cambiarte de puesto, se cobra el 100% de la base reguladora mientras dure la suspensión del contrato (o de la actividad, si eres autónoma).

Prestación por riesgo durante el embarazo: ¿qué es?

La prestación por riesgo durante el embarazo es una ayuda que se da a las trabajadoras que tienen que dejar de trabajar porque su puesto de trabajo pone en riesgo su salud o la del feto. Es el caso de las trabajadoras expuestas a productos químicos, radiación o manipulación de grandes cargas.

La clave está en el origen del riesgo: tiene que venir del puesto de trabajo. Así lo recoge la normativa de la Seguridad Social, que deja fuera de esta prestación los riesgos y las patologías que no estén relacionados con los agentes, procedimientos o condiciones de trabajo del puesto que desempeñas.

Los tres pasos que tu empresa está obligada a dar antes de la baja

La baja no es el primer recurso, sino el último. La normativa de prevención de riesgos laborales obliga a la empresa a seguir tres pasos y en este orden:

1. Adaptar tus condiciones o tu tiempo de trabajo. Incluye, cuando haga falta, quitarte el trabajo nocturno o el trabajo a turnos. A veces basta con adaptar tus condiciones o tu horario de trabajo.
2. Cambiarte de puesto o de función, a uno compatible con tu estado. Si no existe ningún puesto o función compatible, pueden destinarte a un puesto de otro grupo o categoría equivalente, pero conservas todas las retribuciones de tu puesto de origen.
3. Suspender tu contrato. Solo si ese cambio no es técnica u objetivamente posible o no puede exigirse razonablemente por motivos justificados. Es entonces cuando pasas a cobrar la prestación por riesgo durante el embarazo, equivalente al 100% de tu base reguladora.

Si tu empresa puede adaptarte el puesto y no lo hace, el problema no es de la Seguridad Social, es de la empresa. Y si te cambian de puesto, no cobras esta prestación: cobras tu sueldo.

Requisitos para pedir la baja por riesgo de embarazo

Los requisitos que hay que cumplir para poder solicitar esta ayuda son los siguientes:

• Estar afiliada y en alta en la Seguridad Social en la fecha en que se inicia la suspensión del contrato (o de la actividad, si eres autónoma). Ojo: estando en paro no puedes pedirla, porque aquí se exige estar en alta.
• No se exige ningún periodo mínimo de cotización, porque es una prestación derivada de contingencias profesionales. Da igual que lleves un mes trabajando o veinte años.
• Vale tanto para trabajadoras por cuenta ajena como para autónomas y para empleadas de hogar.
• Las autónomas tienen que estar al corriente de sus pagos a la Seguridad Social. Si debes cuotas te harán una invitación al pago: si las abonas en el plazo que te den, conservas el derecho.
• Que tu embarazo esté en riesgo por las funciones que desempeñas o por las condiciones de tu puesto, y que así lo certifiquen los servicios médicos.

Si ya estás de baja por incapacidad temporal, sí puedes solicitarla, pero no se te reconocerá hasta que termine esa baja. Y si tu contrato está suspendido por un ERTE, consulta tu caso concreto con el INSS o con tu mutua antes de solicitarla.

Si tu empresa no te ha dado de alta o no ha cotizado

Si trabajas por cuenta ajena, la ley te considera en situación de alta a efectos de este subsidio aunque tu empresa no te hubiera dado de alta o hubiera incumplido sus obligaciones con la Seguridad Social. La entidad gestora puede declarar después la responsabilidad de la empresa, pero eso no te bloquea el cobro.

Riesgo durante el embarazo o embarazo de riesgo: no es lo mismo

La diferencia tiene consecuencias directas en cuánto cobras y en quién te lo paga. Son dos bajas distintas, con dos prestaciones distintas, aunque en la conversación diaria las dos se llamen «baja por embarazo».

Que tu profesión aparezca en las tablas de riesgo que manejan las mutuas tampoco es un automatismo: sirve de orientación, pero lo que decide es la evaluación de tu puesto concreto y la certificación médica de la entidad. Si el riesgo es médico, es tu médico quien decide y quien firma el parte de baja.

¿Cuánto se cobra en la baja por riesgo durante el embarazo?

Cobrarás el 100% de la base reguladora, y esa base es la misma que se usa para la incapacidad temporal derivada de contingencias profesionales.

La base es la misma que la de una baja por accidente de trabajo o enfermedad profesional, no la de una baja común. Y aquí se cobra el 100% de esa base.

Si estás pluriempleada y la suspensión se declara en todos tus trabajos, se suman las bases de cotización de todas las empresas, siempre con el tope máximo de la base de cotización, que en 2026 es de 5.101,20 euros al mes. Si la suspensión solo afecta a alguno de tus empleos, solo cuentan las bases de las empresas en las que se suspende el contrato.

Cuánto cobra una trabajadora a tiempo parcial

Si trabajas a tiempo parcial, el porcentaje sigue siendo el 100%, pero la base reguladora se calcula distinto: se suman tus bases de cotización de los tres meses anteriores al inicio de la suspensión y se dividen entre los días naturales de ese periodo. Si llevas menos tiempo en la empresa, se toman las bases que tengas y los días que correspondan. La prestación se abona todos los días naturales que dure la suspensión.

Cuánto cobra una autónoma

Las trabajadoras autónomas cobran también el 100% de su base reguladora, que es su base de cotización del mes anterior al del certificado médico de riesgo, dividida entre 30. Los requisitos que se añaden son dos:

• Interrumpir efectivamente la actividad: no basta con reducirla.
• Presentar, si la entidad te lo requiere, la declaración de situación de la actividad en los 15 días siguientes a la suspensión de tu actividad y, mientras dure el riesgo, repetirla cada seis meses. Si no la presentas en plazo, no te empiezan a pagar la prestación.

Cuánto cobra una empleada de hogar

Lo mismo: el 100 % de la base reguladora, sin cotización mínima. Las empleadas de hogar sí tienen derecho a esta prestación, con las mismas cuantías y sin cotización mínima, desde que su régimen especial se integró en el Régimen General. En la práctica, como en un hogar no suele haber otro puesto al que cambiarte, se va directamente a la suspensión, y la declaración de que no hay un puesto compatible la firma la persona responsable del hogar familiar.

¿Quién paga la baja por riesgo durante el embarazo: la mutua o la Seguridad Social?

Quien reconoce y paga la prestación es el INSS (o el Instituto Social de la Marina en el sector del mar) o bien tu mutua colaboradora con la Seguridad Social. Cuál de los dos te toca depende de con quién tenga tu empresa concertadas las contingencias profesionales, no de tu profesión ni de tu comunidad autónoma.

Si eres autónoma, depende de con quién las tengas concertadas tú. Y si no tienes cubiertas las contingencias profesionales, se ocupa la entidad que cubra tu baja por contingencias comunes.

Para saber cuál es tu caso, pregunta a tu empresa o a tu representación sindical: el nombre de la mutua figura en el contrato de asociación y, en algunas empresas, también en la nómina. Esto te dice a qué puerta llamar para el trámite y a quién reclamar si te deniegan la prestación.

Que la gestione una mutua no cambia ni la cuantía ni los requisitos: la prestación es la misma y las reglas las fija la Seguridad Social. Cambia la ventanilla. Tampoco funciona como los permisos retribuidos, que los paga tu empresa: aquí el dinero sale de la entidad que cubra tus contingencias profesionales.

¿Cómo solicitar la prestación por riesgo durante el embarazo?

El trámite tiene tres fases y conviene conocerlas antes de empezar, porque el documento que de verdad decide no lo firma tu médico de cabecera.

1. Informe de tu médico del Servicio Público de Salud. Acredita el embarazo y la fecha probable del parto. Es el punto de partida, no la autorización.
2. Certificación médica de riesgo. Con ese informe y con un certificado de tu empresa sobre tu actividad y las condiciones de tu puesto, pides al INSS, al ISM o a tu mutua que emita la certificación médica sobre la existencia de riesgo durante el embarazo. Esta es la pieza clave: si te la deniegan, el procedimiento no continúa.
3. Solicitud de la prestación. Una vez certificado el riesgo, la empresa declara la suspensión del contrato y presentas la solicitud.

Ojo al orden: el equipo médico de tu entidad o mutua te valora en la fase 2, cuando emite (o deniega) la certificación de riesgo. Cuando llegas a presentar la solicitud, tu contrato ya está suspendido, y lo que se decide en esa última fase es si te reconocen la prestación y desde qué fecha.

Qué documentos hay que presentar

A la solicitud hay que acompañar la certificación médica de riesgo, la declaración de la empresa (o de la persona responsable del hogar, si eres empleada de hogar) de que no existe un puesto compatible (acompañada del informe de su servicio de prevención) y el certificado de empresa con tu base de cotización por contingencias profesionales.

Si eres autónoma, la declaración sobre tu actividad la haces tú misma, y se presenta ya en la fase de la certificación médica. Si trabajas en una cooperativa o en una sociedad mercantil, la firma el administrador; y si eres autónoma económicamente dependiente (TRADE), la firma tu cliente. Con la solicitud de la prestación, aportas la declaración de situación de la actividad si la entidad lo estima conveniente.

El impreso oficial es el modelo 8-007, que sirve tanto para el riesgo durante el embarazo como para el riesgo durante la lactancia natural. Se puede presentar por sede electrónica o en las oficinas de la entidad que te corresponda.

Qué pasa si te deniegan la certificación o la prestación

Hay que distinguir dos negativas distintas, porque no tienen la misma salida.

Si lo que te deniegan es la certificación médica de riesgo, la entidad te comunicará que no cabe iniciar el procedimiento: sin ese documento no hay expediente que presentar. Si no estás de acuerdo, consulta en la entidad gestora o la mutua que te la denegó qué vías tienes para reclamar esa decisión.

Si te certifican el riesgo pero la entidad no te reconoce todavía la prestación porque aún no concurre la situación protegida (teniendo en cuenta la certificación médica y la evolución de la gestación), te indicará, si procede, la fecha a partir de la cual podrá reconocerse, y entonces no hace falta una solicitud nueva. Basta con volver a aportar la declaración de la empresa y el certificado con tu base de cotización.

Si no estás de acuerdo con la denegación de la prestación, puedes presentar una reclamación previa ante la entidad que te la denegó en el plazo de 30 días desde la notificación.

¿Cuánto tardan en darte la baja por riesgo de embarazo?

La entidad gestora tiene que resolver y notificártelo en un plazo máximo de 30 días desde que se registra tu solicitud (o desde que aportas los documentos que te pidan). Si pasa ese plazo sin respuesta, se entiende desestimada (silencio negativo).

El derecho a cobrar nace el mismo día en que se inicia la suspensión de tu contrato por riesgo durante el embarazo. Si eres autónoma, nace el día siguiente a la emisión de la certificación médica, aunque el dinero se cuenta desde el día en que cesas efectivamente en tu actividad.

¿Cuánto dura la baja por riesgo durante el embarazo?

No hay un plazo máximo. La prestación se cobra todo el tiempo que dure el riesgo y termina el día anterior al que empieza tu permiso por nacimiento y cuidado del menor (la antigua baja por maternidad), que es cuando pasas a cobrar esa otra prestación.

Cuándo se extingue antes de tiempo

Antes de llegar a esa fecha (la del inicio de tu permiso por nacimiento), la prestación se extingue si ocurre alguna de estas cosas:

• Te reincorporas a tu puesto anterior o a otro compatible con tu estado.
• Se extingue tu contrato de trabajo por alguna de las causas que dan lugar a situación legal de desempleo (por ejemplo, un despido o el fin del contrato). Si además reúnes los días cotizados que exige el paro, podrás solicitarlo y calcular cuánto te queda.
• Se interrumpe el embarazo.
• Fallece la beneficiaria.
• Si eres autónoma, además se extingue cuando causas baja en tu régimen de la Seguridad Social.

Riesgo durante la lactancia natural: la prestación que sí llega a los 9 meses

Cuando el riesgo del puesto de trabajo continúa después del parto y afecta a la lactancia natural, existe una segunda prestación con las mismas reglas de cuantía: el 100% de la base reguladora.

Sus particularidades son estas:

• No se puede reconocer mientras dure el permiso por nacimiento y cuidado del menor: se pide después.
• Exige que la lactancia sea natural y que el riesgo venga del puesto de trabajo, igual que en el embarazo.
• Se extingue cuando el bebé cumple 9 meses, o antes si te reincorporas a un puesto compatible, si se extingue tu contrato o cesas en tu actividad, si se interrumpe la lactancia natural o si fallece la beneficiaria o el lactante.

Conviene no confundirla con el permiso de lactancia, que es un derecho laboral para ausentarte del trabajo, no una prestación de la Seguridad Social. Si tu contrato está suspendido por riesgo, no estás trabajando, así que el permiso de lactancia entra en juego cuando vuelves a tu puesto.