Aquellos que se hayan convertido en padres recientemente disponen de un permiso retribuido creado específicamente para poder alimentar al bebé sin que eso afecte negativamente a su situación laboral. En Tus Ayudas te explicamos con detalle cuántas horas te corresponden y cómo solicitar el permiso de lactancia en 2026.

Permiso de lactancia 2026, ¿en qué consiste?

El permiso de lactancia forma parte de los llamados permisos retribuidos y todos los trabajadores tienen derecho a reclamarlo sin importar el tipo de contrato de trabajo que tengan o la empresa a la que pertenezcan.

Se trata de un derecho laboral que busca facilitar la conciliación entre nuestro empleo y el cuidado del hijo o hija lactante. Este permiso de lactancia se contempla en el artículo 37.4 del Estatuto de los Trabajadores.

¿A quién va dirigido el permiso de lactancia?

El permiso de lactancia es un derecho individual destinado a trabajadores en los supuestos de nacimiento, adopción, guarda con fines de adopción o acogimiento de un menor lactante. Podrán disfrutarlo cualquiera de los progenitores del bebé lactante, independientemente de si trabajan en la misma empresa.

Por norma general, el derecho abarca los primeros 9 meses de vida del menor. Sin embargo, cabe recordar que el Estatuto de los Trabajadores fija la base mínima, lo que significa que determinados convenios o empresas podrían mejorar aún más las condiciones del permiso de lactancia y ampliarlo.

Como ejemplo, en determinados casos podrá ampliarse el permiso, alcanzando una totalidad de 12 meses. Eso sí, pasados los primeros 9 meses se reduciría proporcionalmente el salario.

¿Cuántas horas me corresponden por el permiso de lactancia?

El permiso de lactancia puede ejercerse de diferentes maneras. A continuación os detallamos las tres formas más comunes:

• Ausencia diaria de una hora: el trabajador se ausenta durante una hora cada día para realizar la lactancia. Esta hora puede hacerse seguida o dividirse en dos fracciones de media hora si así lo acordamos.
• Reducción de jornada: el empleado puede optar por reducir su jornada laboral media hora.
• Acumulación de jornadas completas: las horas diarias pueden acumularse y convertirse en días completos de permiso.

Permiso de lactancia: ¿cómo lo pido?

Para acceder al permiso de lactancia bastará con realizar una solicitud escrita a nuestra empresa. En ella, deberías incluir tus datos personales, el inicio previsto del permiso y la modalidad que hemos escogido (de las tres que hemos explicado antes).

Un ejemplo bastante común es escribir un correo electrónico al departamento de recursos humanos de nuestra empresa, ya que quedará constancia de que hemos pedido el permiso como contempla la ley. La antelación del aviso dependerá del convenio de tu empresa, aunque como norma general con 15 días de antelación no deberías tener ningún problema.

En lo relativo a la documentación, suele bastar con la comunicación escrita, aunque pueden pedirse documentos como el libro de familia o la acreditación de adopción del menor. Como te hemos comentado antes, si la empresa te pone trabas para disfrutar del permiso de lactancia, podrías tomar acciones legales, puesto que es un derecho contemplado para todos los trabajadores.

Otros artículos relacionados

• Permisos retribuidos 2026: guía completa con todos sus tipos
• Permiso por matrimonio: cuántos días son y cómo pedirlo
• Tabla de permisos por fallecimiento 2026 en España: ¿cuántos días son?
• Permiso por ingreso familiar: cómo se cuentan los 5 días
• Permiso por nacimiento: novedades de la baja por maternidad y paternidad 2026