Empleo

Descargar informe vida laboral SMS: guía paso a paso

El 6 noviembre 2025 por Alejandro - 5 minutos de lectura

💰 Descubre en segundos todas las ayudas a las que puedes acceder totalmente gratis con nuestro simulador 🔍✨
Simular ayudas gratis
vida laboral sms móvil gratis

La vida laboral es un documento bastante útil, tanto para las empresas que nos quieran contratar como para nosotros mismos, ya que nos permite ver los años que hemos cotizado y en cada uno de los sitios en los que lo hemos hecho. En otras palabras, es un historial de nuestra trayectoria en el mercado laboral. Por esa precisa razón, en Tus Ayudas te enseñamos cómo descargar informe vida laboral SMS, solo necesitarás tu teléfono móvil.

Descargar informe vida laboral: ¿para qué me puede servir?

La vida laboral es, básicamente, un documento en el que aparecen las empresas en las que has trabajado. También aparece el convenio colectivo en el que te encuentras y el tipo de contrato. Los autónomos también figuran en la lista y el periodo en el que lo han sido.

Este documento lo suelen solicitar algunos organismos como la Seguridad Social o el SEPE para tramitar algún tipo de prestación, el paro o las pensiones son algunos de los ejemplos más habituales. También en algunas ayudas a la vivienda, sobre todo cuando se corresponden con subvenciones para comprar o alquilar. Asimismo, las entidades bancarias suelen pedirlo para disminuir los riesgos a la hora de conceder préstamos hipotecarios.

Conociendo el número de días trabajados es posible averiguar algunos datos interesantes como, por ejemplo, si es posible solicitar el paro.

¿Qué datos aparecen al descargar informe vida laboral?

Antes de descargar informe vida laboral es posible conocer un resumen, en el que aparece la cantidad total de días cotizados (aquellos que has estado dado de alta en la Seguridad Social), el listado de empresas en las que has trabajado y el tiempo que has estado en ellas. La información que aparece en este resumen es mucho más detallada en empresas que en autónomos: régimen, el tipo de contrato, el grupo de cotización y la fecha efecto de alta.

A continuación os dejamos la lista completa de datos que veremos al descargar informe vida laboral:

  • Día en el que se expide el informe de la vida laboral.
  • Nombre del trabajador.
  • Fecha de nacimiento.
  • Número de la Seguridad Social.
  • DNI.
  • Domicilio (debe estar actualizado).
  • Situación en las diferentes empresas (días cotizados).

Guía paso a paso para descargar informe vida laboral SMS

Pedir y descargar el informe de la vida laboral es un trámite muy sencillo y rápido, ya que solo necesitarás tu móvil para verificar tu identidad vía SMS. Es un método muy útil, dado que no todo el mundo cuenta con un método de identificación digital.

Atención
Recuerda que este número de teléfono ya debe estar vinculado a nuestro número de la Seguridad Social, en caso contrario tendrás que acudir a las oficinas de la Seguridad Social en tu región para que lo añadan.

Para solicitar el informe de la vida laboral tan solo hay que seguir los siguientes pasos:

  • Acudir al portal de la Seguridad Social de la vida laboral.
  • A continuación, selecciona “Solicitar informe”.
  • Después, elige la opción SMS.
  • Tendrás que introducir el DNI o NIE, la fecha de cumpleaños y el número de teléfono.
  • Por último, recibirás un SMS en el móvil con un código que debes introducir para poder descargar el informe de la vida laboral.
💰 Mira qué ayudas podrías pedir usando nuestro simulador 🔍✨
Simular ayudas gratis

Descargar informe vida laboral en el móvil

Otra forma de conseguir el informe de vida laboral en nuestro teléfono móvil de forma rápida y sencilla es accediendo a la Sede Electrónica desde nuestro dispositivo. Debes seguir los siguientes pasos:

  • Inicia sesión en Import@ss, con un método de identificación. Por ejemplo, Sistema Clave.
  • Accede a “mis datos” y pincha en “trabajo y prestaciones”.
  • A continuación selecciona “Seguridad Social y vida laboral”. Aquí tendrás la opción de descargarla en el teléfono.

Solicitar vida laboral a domicilio

En el caso de que tu número de teléfono no esté vinculado a tu número de la seguridad social, no te preocupes. Más allá de los distintos métodos de verificación oficiales, siempre es posible solicitar que nos envíen el informe de vida laboral a domicilio. Para poder efectuar este trámite tan solo hay que a seguir los siguientes pasos:

  • Pulsar en “Recibir informe en mi domicilio”, situado en la parte inferior.
  • A continuación, se abrirá un formulario que hay que rellenar con la información requerida.
  • Una vez cumplimentado y enviado el formulario, se procesará la solicitud y tiempo después enviarán un correo electrónico de confirmación. El informe de la vida laboral deberíamos recibirlo en cuestión de días en el buzón del domicilio.

Importante
La Seguridad Social siempre enviará la carta a la dirección que aparece en su base de datos. Por ello, es muy importante contar con la información actualizada.

Otras preguntas frecuentes

Alejandro

Experto en ayudas y subvenciones.

Ha trabajado en medios de comunicación como Business Insider o Xataka, entre otros. Ahora a los mandos de Tus-Ayudas.es desde septiembre de 2022.


Hazle una pregunta a nuestro experto

Nuestro algoritmo calcula cuáles son las ayudas que puedes solicitar

Simular mis ayudas