🤔Si no gastas el paro ¿desaparece o caduca?
No, si ya has llegado al máximo de paro, 2 años, no caduca, sino que se quedará ahí hasta que lo uses si te hace falta.
¿Quieres ahorrar en tus facturas?
Póngase en contacto con un asesor gratuito para reducir sus facturas de electricidad/ gas/ Internet/ seguros.
Horario: 9h - 15h (lun - vie). Servicio ofrecido por Selectra.
El paro es una ayuda al desempleo que se acumula durante un máximo de 6 años. Si han pasado más de 6 años, los años que has estado trabajando anteriormente no contarán a la hora de solicitar una prestación por desempleo. Afortunadamente, sí que contarán para otras prestaciones como la de jubilación.
Índice
Cómo saber cuánto paro tengo acumulado
Si quieres saber cuánto paro tienes acumulado, lo más sencillo es consultar prestación SEPE. De esta forma, podrás ver cómo va el trámite de cualquier ayuda y también consultar cuánto paro tienes. Puedes hacerlo de diferentes formas:
- Llamando al número 060
- Calcularlo «manualmente», sumando el número de meses que has estado trabajando en los últimos 6 años.
- Solicitar cita en el Servicio Público de Empleo Estatal o SEPE y consultar exactamente la cantidad de paro que tienes acumulado.
- Conocer el paro acumulado online. Puedes hacerlo haciendo clic aquí, a través de la web del SEPE.
Cómo saber cuánto paro tengo acumulado online
Consultar cuánto paro tengo acumulado online es sencillo. Tan solo deberás acceder a la Sede Electrónica del SEPE, en el apartado «personas». Selecciona “Consulte los datos y recibo de su prestación”. Baje por la página y pulsa el botón “Consultar prestación”.
Una vez realizados estos pasos, le dirigirá a una nueva página, donde le dará a elegir el método de identificación digital. Puedes hacerlo con Certificado Digital, DNIe, o Cl@ve PIN.
Una vez te hayas identificado, ya podrás ver cuánto paro tienes acumulado.
Seguro que te interesa: Todas las ayudas que puedes pedir si has agotado el paro.
Requisitos para cobrar el paro
A rasgos generales, para poder cobrar el paro es fundamental que te encuentres en situación legal de desempleo. En nuestro artículo sobre el paro hablamos más en detalle sobre esta prestación.
Para ello, tendrás que:
- Haber estado trabajando y cotizando en la Seguridad Social.
- Haber trabajado un tiempo mínimo. Este tiempo son 360 días en los últimos 6 años. También será fundamental que no hayas agotado ya todo el paro al que tenías derecho.
Si has trabajado menos de un año
¿Cuánto tengo que trabajar para cobrar el paro?
Es fundamental que hayas cotizado en la Seguridad Social, es decir, trabajado legalmente, durante un tiempo determinado. En función de cuánto tiempo haya sido, tendrás derecho a más o menos tiempo de paro:
| ¿A cuántos días de paro tengo derecho? | ||
| Tiempo cotizado | Tiempo de paro | |
| Días | En días | En meses |
| de 360 a 539 | 120 | 4 |
| de 540 a 719 | 180 | 6 |
| de 720 a 899 | 240 | 8 |
| de 900 a 1079 | 300 | 10 |
| de 1080 a 1259 | 360 | 12 |
| de 1260 a 1439 | 420 | 14 |
| de 1440 a 1619 | 480 | 16 |
| de 1620 a 1799 | 540 | 18 |
| de 1800 a 1979 | 600 | 20 |
| de 1980 a 2159 | 660 | 22 |
| desde 2160 | 720 | 24 |
Importante
Si ya has consumido tu paro anteriormente, ese tiempo cotizado que has consumido no podrás volver a utilizarlo.
¿El paro acumulado se pierde?
Se pierde el paro que hayas acumulado hace más de 6 años. Eso sí, lo que hayas cotizado anteriormente seguirá contando para algunas prestaciones y ayudas, como la jubilación.
¿Se pierde el paro acumulado si vuelves a trabajar?
No. Si estás en paro y encuentras trabajo, no perderás el paro que no has consumido todavía. Siempre es recomendable incorporarte de nuevo al mercado laboral lo antes posible, incluso si todavía te queda por consumir paro.
¿Se pierde el paro acumulado al hacerse autónomo?
No, no se pierde al paro acumulado al hacerse autónomo. De hecho, si te haces autónomo podrás elegir entre dos opciones:
- Puedes solicitar que se interrumpa temporalmente la prestación. Esto te ayudará en un futuro si decides dejar de ser autónomo, ya que dándote de baja como tal podrás volver a cobrar el paro que te faltaba.
- Una vez te hayas dado de alta como autónomo, puedes solicitar seguir cobrando el paro durante, como mucho, 9 meses. En caso de que se te agotara antes de esos 9 meses, recibirás la prestación el tiempo que te corresponda.
¿Si cambio de trabajo pierdo el paro acumulado?
No. No perderás el paro acumulado por cambiar de trabajo. Eso sí, ten en cuenta que para poder tener derecho a paro en un futuro es fundamental que la nueva empresa te de de alta en la Seguridad Social y que cotices en la misma. De no ser así, tu desempeño en el nuevo trabajo no contará para cobrar el paro en el futuro.
¿Se puede cobrar el paro y trabajar 4 horas?
Hasta hora, el trabajo y la prestación contributiva por desempleo son incompatibles. Sin embargo, desde la reforma llevada a cabo por el Gobierno en 2024, ambas ayudas se podrán cobrar a la vez.
Esta novedosa medida, que entrará en vigor el 1 de abril de 2025, se plantea como un complemento de apoyo al empleo. Por lo tanto, está enfocada a ciertas personas que cumplan con unos criterios específicos:
- Llevar cobrando la prestación por desempleo o subsidio por desempleo durante al menos nueve meses.
- Tener como mínimo un año de paro acumulado.
- El sueldo mensual del trabajador no puede superar el 225% del IPREM, unos 1.350 euros.
Cobrar el paro de golpe
Cobrar el paro de golpe es una opción que se da a dos tipos de personas: los que se hacen autónomos o los extranjeros que tienen paro acumulado y quieren volver a su país.
A) Cobrar el paro de golpe para irse al extranjero
Esta opción está únicamente disponible para aquellas personas extranjeras (es decir, que no tiene una nacionalidad española) que tengan paro acumulado y que quieran recibirlo de golpe para poder regresar a su país.
Atención
En nuestro artículo sobre retorno voluntario encontrarás todos los detalles sobre esta ayuda.
B) Cobrar el paro para recibirlo en un pago único
La única forma en la que se puede cobrar el paro que tengas acumulado de golpe, además de volviéndote a tu país (en caso de que seas extranjero), es convirtiéndote en autónomo y presentando un plan de negocio que pueda beneficiarse de el paro acumulado que tengas. A esta acción la llamamos capitalizar el paro.
